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行業資訊

運動服要怎么穿著才比較舒適

發布日期:2014-08-15 17:54:02

如今,運動服已經不單單是局限于運動場合的穿著,在日常生活中,運動服穿著的舒適性已然成為眾人所喜愛的休閑服飾。在運動時當然需要全套的運動裝備,這樣既可以保護自己身體,同時又可以提高運動的效果。運動服一般是出現在運動場合時穿著的服裝,它的設計應輕巧合體且適合運動需求。

 
第一,運動服的選擇也應兼顧到環境情況,像在健身房中鍛煉時,就要選擇較為修身的運動服。因健身房內的器械較多,太過寬松肥大的衣服容易掛到器械上,從而造成了安全隱患。并且,合體修身的運動服,可以直接感受到運動時身體的變化。比如瑜珈倒立這類的姿勢,寬松的衣服很容易走光,而且不會動作的到位,影響到練習的效果。因此選擇一些結合專業運動服的功能設計的服裝,簡單活躍,穿著舒適,透氣性能好,對于做運動的效果有一定的提升。
 
第二,合理選擇運動服的款式能有效轉移體形上的弱點。一般身材較胖的人運動時會大量出汗,水分流失較多,這類人選擇時應適當針對個人情況,選擇吸水性強、款式較為寬松的運動裝。簡單實用款式可以避免造成視覺上的累贅感。切忌選擇太過于緊身的運動服,這樣會暴露體形上的缺點。
 
第三,運動服要適合周圍溫度的變化。運動時,人體本身要消耗很多熱量,假如運動環境的氣溫較高,那么穿一套寬松輕盈的運動服就可以幫助散熱。但假如說周圍環境氣溫比較低的話,那么就最好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物,使肌肉感覺柔軟舒適。避免運動中不必要的身體機能傷害。


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